こんばんは！

管理部の小池です

この3連休はいかがでしたか！？

僕はこの土曜日にゲームがしたくなったので
玉城のゲオへ行きました
すると
「申し訳ございませんが、在庫がありません」

店舗は小さいから置いてないのも仕方ない。
続いて、TSUTAYA伊勢上地店へ
「申し訳ございませんが、当店では取り扱いがございません」

めげずにTSUTAYAミタス伊勢店へ
無事、パッケージを見つけたのでレジへ

「すみません！こちらの手違いで、在庫ないけどパッケージだけ置いちゃってました！」

ふざけんな

結局、ゲオ伊勢店、ララパークとたらい回しにされるも
どこも取り扱いがなく、肩を落としながら家に帰ると

ニッコリとした顔に見える会社のロゴがついたダンボールが目につく

「地球上で最大級の品ぞろえ」がキャッチコピーのあの会社

そう！！

アマゾンだ！！

アマゾンで頼めば、欠品に悩まされる必要がなかった
僕はプライム会員。お急ぎ便がつかえる
外に出なくても、ボタン一つで明日には届いていたではないか

アマゾンってすげえ

さて、シンフォニア陸上部の活動ですが

現在、2週間の強化週→1週間の回復週のサイクルを設けて練習に取り組んでいます
その回復週の週末にはコントロールテストとウェイトのマックス測定を行っています。
この週末は3回目の計測が実施されました。

みんないい感じですね！
3回目の計測ともなると、自己記録の更新とはいかなかった種目もでてきてはいますが
3本の試技のアベレージでは前回を上回ってたりと
皆、着実に力を付けていってると思います

僕自身、冬季練習に掲げた課題の達成に着実に近づいている種目や
予想を大きく上回る成果が出ている種目もあり
来シーズンに対する確かな手ごたえを感じています

早く試合に出たい、そんなワクワクした気持ちでいっぱいです

どうも〜こんばんは！！！！

明彦です！

みなさん！今日は何の日ですか？

そうです！

節分です‼️

豆まきはしましたか？恵方巻きは食べましたか？

今年は「南南東」を向いて食べるみたいですね！

話は変わりますが、つい最近こんなことを聞かれました。

「自分のここだけは誰にも負けないところはありますか？」

恥ずかしいことに僕は何も答えれませんでした。

自分の誰にも負けないところを自信を持って答えれる人はすごくかっこいいなと思いました！

こんなにも魅力溢れる世界で輝くためには、人の目や何かを惹きつけるためには誰にも負けない自分魅力を持つことも大事だと学びました。

胸を張って自分のいいところを言える人間を目指して頑張ります。

みなさんもぜひ自分に問いかけてみてください！

何か感じることがあるかもしれません。

冬季練習も残り1ヶ月と少し。。

胸を張ってシーズンを迎えれるようにチーム一丸となって頑張っていきましょう！

余談ですが、今日、仕事と部活終わりにすき家で、

1人、ご飯を食べていました！

すると、店内からこんな音楽が、、、

好っきで〜す♪

好っきで〜す♪

好き♪好き♪

だから、一緒に食べよ〜〜う♪

すき家の牛丼♪♪

、、、

だれか。。一緒に食べてください笑笑

以上です。

鬼は外福は内！！！

あけましておめでとうございます！

2018年がスタートしました！
シンフォニア陸上部も、1月4日から2018年の練習をスタートさせ、今年の躍進を思い描きながら頑張っているところです！

その練習開始日の1月4日、練習が終わったあと、一部の部員で伊勢神宮へ初詣に行きました。
昨年一年の感謝の気持ちを胸に、今年一年の決意を新たにする。そんな気持ちで伊勢神宮へ向かったのですが、、、

おはらい町を散策中、始まったのは男気じゃんけん。
おはらい町には魅力的な食べ歩きフードがたくさんあります。

だんご
さばのお寿司
あわび串
スムージー
松阪牛ソーセージ
松阪牛汁
最中アイス
カキフライ
さんまのお寿司
さばのお寿司（おいしかったので2回目）

これの前にはがっつり昼ごはんも食べています。
スムージーや最中アイスにいたっては震えながら食べました。誰得。
全部男気じゃんけんのため、最大1万円弱使った部員もいました（私）。
でもいいんです。すごく楽しかったから。
これを機により仲が深まり、陸上へのモチベーションも上がった気がします。

伊勢神宮のあとは、みんなでスクラッチを買いました！一人5000円分！
男気じゃんけんで勝ちまくったこともあり、100万円当たるんちゃう！？と思ってたら、当たったのは700円だけ。他もみんな似たり寄ったり。
まーそんなもんですよね。次は競馬にチャレンジするか。

スクラッチはダメでしたが、陸上の方はチームみんなで結果を残せるよう、2018年頑張っていきます！
応援よろしくお願いします！！

あ、伊勢神宮への参拝もちゃんとしましたので。

あけましておめでとうございます。
朝目が覚めて、眠いながらもリビングのソファーに座り、何となくテレビをつける。
子供もおれの隣に座りぼーっとテレビを見ている。
あくびがでた。そのあくびがうつったかのように、子供もあくびをしている。
あくびの連鎖か。
そんな何気ない朝の時間に幸せを感じながら、元旦の朝を迎えている。

シンフォニア陸上部に話をうつそう。
今は冬季練習真っ只中。
昨日、今日は唯一あくびのできる期間かもしれない。ゆっくりと12月を振り返り、1月からの練習に気持ちを整える。
冬季は積み重ねが大切。
一日一日が明日の体力を作り、
一ヶ月一ヶ月が翌月のパフォーマンスを作る。
この連鎖が、2018年の「幸せ」を作ると信じて、また、これから始まる全体練習に邁進していく。

2017年は皆さまのお陰で、無事本年を迎えることができました。ありがとうございました。
2018年もシンフォニア陸上部、よろしくお願いします。
テレビではニューイヤー駅伝がやっている。
こっちもタスキの連鎖が巻き起こっている…

よい一年を。

どーも、竜二です。よろしくお願いします。

時の流れも年々早く感じるようになり、気が付けば2017年最後の月も最終週となりましたね。

堂々と、そしてどこか寂しげに生え渡る街中の木々からも葉は枯れ落ち、益々寒さを感じるようになりました。

12月4日から開始した冬季練習も12月度は残りの練習回数が2回の所まできました。

何度も足をつり、膝もついたし、空も見上げたし、くじけそうにもなりました。

でもケガで思うように練習が積めない部員もいることを思うと、そっちの方がよっぽど辛いと思います。

だから、どんなに辛くても健康な身体があるのならば、とことん練習しないといけないんです。

今選手として活動しているメンバーで、ケガにて一時離脱している先輩を除くと25歳の僕が最年長になります。（そりゃ肌にハリもなくなってきたわけですわ。）

そんな若返りしたチームで毎日、後輩達にボコボコにされながら走っています。

それでも最近はセット走の平均タイムが少し上がったり、日々成長を感じつつ、その内ボコボコにしてやろうという思いを持って練習に取り組んでいます。

後輩達は皆生意気で、アホばかりですが、尊敬できるメンバーばかりで、何だかんだやっぱりかわいいです。

そして、練習はしんどいですが楽しいです。

12月ラスト、1月、2月と冬季練習はまだ続きます。

これからも何度もくじけそうになると思います。

それでも今のチームには覚悟を感じますし雰囲気も良いので仲間の顔見て頑張ります。

来年笑顔という満開の花が咲くでしょう。わくわくです。

最後になりましたが昨年に引き続き2017年度も、

シンフォニア陸上部に多大なる応援をいただきましたことを感謝致します。

2018年もどうぞよろしくお願い致します。

シンフォニア陸上部、インスタグラムも更新しています。

練習中のチーム風景や様子をアップしていますので、

気になった方はフォローお願いしますね！！

では、良いお年を。

こんばんは！！
今日もお仕事おつかれさまです！

調達部 西澤です。

日に日に寒さが増し、練習していると
1時間ごとに気温が下がってくるのを体感できます。

さて僕らは今、走り込みに重点を置いてて
もう一度泥臭い、学生のような練習をしています！

社会人になると頭をつかって練習の効率化を図る反面、キツいことから目を背けがちになります。
仕事後に追い込むというのも、なかなか精神的に憂鬱ですからね。笑

だからこそ、だんだん疎遠になっていくこともわかります。

そこをもう一度、チームでみんなで乗り越えよう！
というのがこの冬のテーマです。

朝起きた瞬間や練習場所へ向かう車の中で
『はぁ〜、いややなぁ。』
と思うこともあります。

逃げたい気持ちもあります……が、
ここで踏ん張らないと来シーズンが悲惨なものとなります。

苦しめば強くなれるとは限りませんが、
苦しい中で正しい動き(走りのフォームや足の軌道)ができればそれは
間違いなく技術として身体に染み付いてくるはずですから。

何より、しんどい思いするよか
情けない記録を残すほうがよっぽどイヤです。

 
そんな感じで
個々それぞれにいろんな思いもって頑張ってます！！

もうあっという間に今年も終わりです。
きっと、この苦しい時期もあっという間に過ぎます。

この冬が明け、春になった頃何か成長できていますか？

 
身についたものはありますか？

 
後悔のないように、ね！！

最後に
今年も多大な方にご応援をいただきました！！

個人としてチームとしてお礼申し上げます。

 
会社の中でも
通りすがりに
『陸上、頑張ってね』と声をかけていただけることがあります。

めっっっっっちゃ嬉しいです。
すごくモチベーションになってます。

もっともっと観に行きたい、応援したい
と思われるような魅力ある、個性ある選手になりたいです✌︎

 
さぁー、クリスマス！！
今年はぼっちマス♡泣
練習しよかな♡泣

こんばんわ。

シンフォニア陸上部永井です。

急ではありますが、家庭の事情などにより今年の冬から陸上競技を活動休止させていただくこととなりました。

今まで支えてくださった皆様、応援してくださった皆様本当にありがとうございました。

一旦活動休止となりますが、また陸上競技への復帰を考えています。

活動復帰した際にはまた応援していただけますと幸いです。

私は一旦離れますが、残ったメンバーはこれからも強くなるため努力していくと思っております。

ですので、これからもこの陸上競技部を応援の程よろしくお願い致します。

今朝久々に体重計に乗った。あぁ、なるほど。と一人頷き、アップシューズとジャージに履き替え、家を出たのは朝の6時すぎ。

こんばんは。中井です。

さて、いよいよ冬季。12月から全体練習がスタートする。

まずは今週の一週間、冬季導入編として300mを20本の身体慣らし課題を、選手に与えている。

取り組み方は選手に任せているが、20本のトータルタイムで順位を競う、「ゲーム形態」も取り入れている。

その順位が100mのベスト記録順と同等なら順当だけど、格上の選手を上回れば評価されるべき対象となる。

他にも監督が勝手に評価基準を設けているが、選手には言っていない。

さぁ、300mを走ろう期間、今日からスタートです。

そして。。。監督もやりますよ。

そろそろわがままボディーをシメにいかないと。

次の体重測定日は来週の月曜日にしよう。

こんばんは。

更新が遅れてしまいました。

申し訳ありません。

いよいよ12月から冬季練習が開始されます。

シーズンに向けてのスタート地点です。

ところで、今日。

2013年8月頃のとある人のLINEを見返していました。

そこには、「シンフォニア陸上部を頼むぞ。」

と書かれていました。

僕はその人と約束をしていました。

そして、3日前。

その人と話をする機会がありました。

あー。

後悔しない選択をしたい。

今年度も振り返りの時期がやってきました。
1年って本当に早いですね。
今年は子供も生まれたこともあってか今まで以上に早く感じました。
さて今年度の振り返りですが、自分としては結果を残せた1年になったんじゃないかと思っています。
前半戦は個人種目で自分が思い描いた通りの結果を残すことができいいスタートをきれたと思っています。
後半戦については家の事など色々あり練習をなかなか積むことができず結果は残せませんでしたが色々と課題は見えたかなと思っています。
今年度の良かった事、悪かった事を反省して来年度も頑張って行きたいと思います。