あけましておめでとうございます！

2018年がスタートしました！
シンフォニア陸上部も、1月4日から2018年の練習をスタートさせ、今年の躍進を思い描きながら頑張っているところです！

その練習開始日の1月4日、練習が終わったあと、一部の部員で伊勢神宮へ初詣に行きました。
昨年一年の感謝の気持ちを胸に、今年一年の決意を新たにする。そんな気持ちで伊勢神宮へ向かったのですが、、、

おはらい町を散策中、始まったのは男気じゃんけん。
おはらい町には魅力的な食べ歩きフードがたくさんあります。

だんご
さばのお寿司
あわび串
スムージー
松阪牛ソーセージ
松阪牛汁
最中アイス
カキフライ
さんまのお寿司
さばのお寿司（おいしかったので2回目）

これの前にはがっつり昼ごはんも食べています。
スムージーや最中アイスにいたっては震えながら食べました。誰得。
全部男気じゃんけんのため、最大1万円弱使った部員もいました（私）。
でもいいんです。すごく楽しかったから。
これを機により仲が深まり、陸上へのモチベーションも上がった気がします。

伊勢神宮のあとは、みんなでスクラッチを買いました！一人5000円分！
男気じゃんけんで勝ちまくったこともあり、100万円当たるんちゃう！？と思ってたら、当たったのは700円だけ。他もみんな似たり寄ったり。
まーそんなもんですよね。次は競馬にチャレンジするか。

スクラッチはダメでしたが、陸上の方はチームみんなで結果を残せるよう、2018年頑張っていきます！
応援よろしくお願いします！！

あ、伊勢神宮への参拝もちゃんとしましたので。

あけましておめでとうございます。
朝目が覚めて、眠いながらもリビングのソファーに座り、何となくテレビをつける。
子供もおれの隣に座りぼーっとテレビを見ている。
あくびがでた。そのあくびがうつったかのように、子供もあくびをしている。
あくびの連鎖か。
そんな何気ない朝の時間に幸せを感じながら、元旦の朝を迎えている。

シンフォニア陸上部に話をうつそう。
今は冬季練習真っ只中。
昨日、今日は唯一あくびのできる期間かもしれない。ゆっくりと12月を振り返り、1月からの練習に気持ちを整える。
冬季は積み重ねが大切。
一日一日が明日の体力を作り、
一ヶ月一ヶ月が翌月のパフォーマンスを作る。
この連鎖が、2018年の「幸せ」を作ると信じて、また、これから始まる全体練習に邁進していく。

2017年は皆さまのお陰で、無事本年を迎えることができました。ありがとうございました。
2018年もシンフォニア陸上部、よろしくお願いします。
テレビではニューイヤー駅伝がやっている。
こっちもタスキの連鎖が巻き起こっている…

よい一年を。

どーも、竜二です。よろしくお願いします。

時の流れも年々早く感じるようになり、気が付けば2017年最後の月も最終週となりましたね。

堂々と、そしてどこか寂しげに生え渡る街中の木々からも葉は枯れ落ち、益々寒さを感じるようになりました。

12月4日から開始した冬季練習も12月度は残りの練習回数が2回の所まできました。

何度も足をつり、膝もついたし、空も見上げたし、くじけそうにもなりました。

でもケガで思うように練習が積めない部員もいることを思うと、そっちの方がよっぽど辛いと思います。

だから、どんなに辛くても健康な身体があるのならば、とことん練習しないといけないんです。

今選手として活動しているメンバーで、ケガにて一時離脱している先輩を除くと25歳の僕が最年長になります。（そりゃ肌にハリもなくなってきたわけですわ。）

そんな若返りしたチームで毎日、後輩達にボコボコにされながら走っています。

それでも最近はセット走の平均タイムが少し上がったり、日々成長を感じつつ、その内ボコボコにしてやろうという思いを持って練習に取り組んでいます。

後輩達は皆生意気で、アホばかりですが、尊敬できるメンバーばかりで、何だかんだやっぱりかわいいです。

そして、練習はしんどいですが楽しいです。

12月ラスト、1月、2月と冬季練習はまだ続きます。

これからも何度もくじけそうになると思います。

それでも今のチームには覚悟を感じますし雰囲気も良いので仲間の顔見て頑張ります。

来年笑顔という満開の花が咲くでしょう。わくわくです。

最後になりましたが昨年に引き続き2017年度も、

シンフォニア陸上部に多大なる応援をいただきましたことを感謝致します。

2018年もどうぞよろしくお願い致します。

シンフォニア陸上部、インスタグラムも更新しています。

練習中のチーム風景や様子をアップしていますので、

気になった方はフォローお願いしますね！！

では、良いお年を。

こんばんは！！
今日もお仕事おつかれさまです！

調達部 西澤です。

日に日に寒さが増し、練習していると
1時間ごとに気温が下がってくるのを体感できます。

さて僕らは今、走り込みに重点を置いてて
もう一度泥臭い、学生のような練習をしています！

社会人になると頭をつかって練習の効率化を図る反面、キツいことから目を背けがちになります。
仕事後に追い込むというのも、なかなか精神的に憂鬱ですからね。笑

だからこそ、だんだん疎遠になっていくこともわかります。

そこをもう一度、チームでみんなで乗り越えよう！
というのがこの冬のテーマです。

朝起きた瞬間や練習場所へ向かう車の中で
『はぁ〜、いややなぁ。』
と思うこともあります。

逃げたい気持ちもあります……が、
ここで踏ん張らないと来シーズンが悲惨なものとなります。

苦しめば強くなれるとは限りませんが、
苦しい中で正しい動き(走りのフォームや足の軌道)ができればそれは
間違いなく技術として身体に染み付いてくるはずですから。

何より、しんどい思いするよか
情けない記録を残すほうがよっぽどイヤです。

 
そんな感じで
個々それぞれにいろんな思いもって頑張ってます！！

もうあっという間に今年も終わりです。
きっと、この苦しい時期もあっという間に過ぎます。

この冬が明け、春になった頃何か成長できていますか？

 
身についたものはありますか？

 
後悔のないように、ね！！

最後に
今年も多大な方にご応援をいただきました！！

個人としてチームとしてお礼申し上げます。

 
会社の中でも
通りすがりに
『陸上、頑張ってね』と声をかけていただけることがあります。

めっっっっっちゃ嬉しいです。
すごくモチベーションになってます。

もっともっと観に行きたい、応援したい
と思われるような魅力ある、個性ある選手になりたいです✌︎

 
さぁー、クリスマス！！
今年はぼっちマス♡泣
練習しよかな♡泣

こんばんわ。

シンフォニア陸上部永井です。

急ではありますが、家庭の事情などにより今年の冬から陸上競技を活動休止させていただくこととなりました。

今まで支えてくださった皆様、応援してくださった皆様本当にありがとうございました。

一旦活動休止となりますが、また陸上競技への復帰を考えています。

活動復帰した際にはまた応援していただけますと幸いです。

私は一旦離れますが、残ったメンバーはこれからも強くなるため努力していくと思っております。

ですので、これからもこの陸上競技部を応援の程よろしくお願い致します。

今朝久々に体重計に乗った。あぁ、なるほど。と一人頷き、アップシューズとジャージに履き替え、家を出たのは朝の6時すぎ。

こんばんは。中井です。

さて、いよいよ冬季。12月から全体練習がスタートする。

まずは今週の一週間、冬季導入編として300mを20本の身体慣らし課題を、選手に与えている。

取り組み方は選手に任せているが、20本のトータルタイムで順位を競う、「ゲーム形態」も取り入れている。

その順位が100mのベスト記録順と同等なら順当だけど、格上の選手を上回れば評価されるべき対象となる。

他にも監督が勝手に評価基準を設けているが、選手には言っていない。

さぁ、300mを走ろう期間、今日からスタートです。

そして。。。監督もやりますよ。

そろそろわがままボディーをシメにいかないと。

次の体重測定日は来週の月曜日にしよう。

今年度も振り返りの時期がやってきました。
1年って本当に早いですね。
今年は子供も生まれたこともあってか今まで以上に早く感じました。
さて今年度の振り返りですが、自分としては結果を残せた1年になったんじゃないかと思っています。
前半戦は個人種目で自分が思い描いた通りの結果を残すことができいいスタートをきれたと思っています。
後半戦については家の事など色々あり練習をなかなか積むことができず結果は残せませんでしたが色々と課題は見えたかなと思っています。
今年度の良かった事、悪かった事を反省して来年度も頑張って行きたいと思います。

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こんばんは高橋です。

もう今年で31歳になります。いやはや自分も大人になってしまったのだと最近よく思います。ついこないだまで若者と肩を並べてなにくそ負けるかと走っていたが、今では外野席の奥深くに腰を下ろして干支一回りもなりそうな年下が一生懸命走っている姿を見て、口を開け感心する事が多くなっている。
競技者、またモノづくりに携わる人間としてその姿勢はいけないだろうが、それはさておき今の若者は何に刺激を受け、何を思っているのだろうか。もう忘れてしまった。
30回った今となっては「課題はなにか？」「なぜそうなのか？」「ではどうすればいいのか？」となんともつまらない職業病とも言える自問自答をひたすら繰り返しいつか本質的能力が高まらないかとグラウンドに落とした硬貨を探し当てるような気持ちで日々考え込んでいる。そしてこの本質的能力はスポーツでも大いに通用すると思っているからこそやっているのだ。この短いオフシーズンに若者たちは何を感じ何を考えて行動するのか？何を考えて言葉を発するのか？
来シーズンは眩しい太陽のようなニューヒーロー誕生を期待したい。

こんにちは！

皆さん南勢記録会おつかれさまです！

この南勢記録会がシーズンオフだった方もたくさんいると思います。

これからは、シーズンオフから冬期練習へと移行していく移行期になります。

移行期は、来シーズンの目標を立て、その目標を達成するために何をしていくかを計画していく大切な期間です。

自分がどうしたいのかをしっかり考えて、大切に過ごしていきましょう。

たくさんの人の考え方を知り、ぶつかり、影響され、尊敬する。

好きなコーヒーを飲みたいと思ったときに好きなコーヒーを飲むこと。

心が落ち込みたいと思ったのなら、周りのことなど気にせず落ち込むこと。

なりたい姿を持つこと。

周りから見ればマイナスに見えることでも、なりたい姿に近づくことができる。

それは、自分の心に正直に生きることだ！

自分の心に正直に生きることは大きなエネルギーを生む。

好きなコーヒーを飲むことも、落ち込みたいと思ったときに落ち込むことも。。。

なりたい姿に関係ないようなことでも。

エネルギーがたくさん集まってなりたい姿になれるのだ！

だって、

自分の心がしたいと思ったことに正直に生きた時って

わくわくするだろ。

ありがとうございました。。でわ。